【823A-5】絕版書七成新，《關鍵18分鐘：最成功的人如何管理每一天》，彼得．布雷格曼著，陳雅茜 2013/02/27

【823A-5】絕版書七成新，《關鍵18分鐘：最成功的人如何管理每一天》，彼得．布雷格曼（Peter Bregman）著，陳雅茜 譯，天下文化，2013/02/27

這本書揭示了一個簡單卻強大的時間管理法則：只要善用每天18分鐘，就能有效聚焦目標、減少分心，讓工作與生活達到最佳平衡。作者彼得．布雷格曼結合多年企業顧問經驗與行為心理學，提出「一年願景、季度策略、日常檢核」三層架構，幫助讀者每天重新對焦最重要的事。全書以生動案例與實用步驟說明如何排除雜務、克服拖延、擺脫過度多工。這是一本專為現代忙碌工作者設計的高效時間指南，也是一部教人「不多做，而是做對事」的實踐手冊。 

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