[957B-16] 心流覺醒：用科學進化心流，找到你的快樂與人生意義 傑米．惠爾
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前言 從「末日感」到「幸福感」
第一部分 意義的虛無與重建
第一章：喪失重心的中空世界
第二章：焦慮與絕望的未來想像
第三章：突破分裂，邁向全球一體
第四章：重新定義快樂與價值
第二部分 覺醒心流的煉金術
第五章：從呼吸開始，開啟心流之門
第六章：製造高峰體驗，解放創傷
第七章：音樂節奏引領進入心流
第八章：物質小助力，啟發儀式感
第九章：喚醒本能，身心親密接觸（性之一）
第十章：擴展意識，超越愛與連結（性之二）
第十一章：覺醒的自我與藍圖
第三部分：文化與倫理的心流建設
第十二章：信仰與心流的交會點
第十三章：心流覺醒的文化工具箱
第十四章：終點團隊與心流社群
第十五章：用心流思維打造共同明日
結語 快樂與希望的覺醒啟示
傑米．惠爾 （Jamie Wheal）
專精於巔峰表現與領導力的專家，特別關注神經人類學，也就是文化、生物學與心理學的交會領域。傑米．惠爾畢業於聖瑪麗學院，主修歷史與文學，並在科羅拉多大學博爾德分校獲得美國研究與環境史碩士學位。
這本書就是傑米．惠爾透過專業，探討當代社會的意義危機，並提出了「享樂工程學」（Hedonic Engineering）的革命性實踐，結合了神經科學與心理學，透過呼吸、運動等身體的具體經驗，修復創傷、提升靈感，並加強人際連結，幫助讀者在這個充滿挑戰的世界中覺醒、成長並積極參與。
身為「心流基因體計畫」（Flow Genome Project）的創始人，他致力於研究並培訓人類的極致表現，曾指導聖母峰的攀登訓練，以及海軍海豹部隊、奧運選手和極限運動員的培訓，並為Google、Cisco等大型企業的高階主管提供諮詢。其理念與文章也經常被《紐約時報》、《金融時報》等媒體報導。
譯者簡介
葉妍伶
潛意識溝通催眠師、專業口譯員、Podcast「老娘有錢」製作人。持有美國NGH催眠師證照，並擁有英國愛丁堡大學翻譯碩士學位。她曾擔任國家元首口譯，並為天才IT大臣唐鳳撰寫英文講稿。現為矽谷創業家與Girls in Tech台灣分會會長，積極推動女性在科技領域的發展，同時幫助企業與個人實現心靈成長與豐盛。著有《你也能學會的豐盛鍊金術》。
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