[957B-23] 上線時間管理術：Google時間管理一姐的高效秘訣，找到工作／生活／自己的平衡與幸福蘿拉．梅．馬丁

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蘿拉．梅．馬丁（Laura Mae Martin）

　　Google時間管理一姐／最強生產力顧問／三個幼兒的媽媽

　　蘿拉擔任谷歌高階主管生產力顧問，負責教導谷歌公司高管時間與精力管理，並且每週發布生產力電子報，觸及的谷歌人逾五萬人。在谷歌任職十三年期間，她先後從事過銷售、產品營運、活動企畫，現擔任高管教練，主講Workspace生產力系列影片Google Workspace Productivity Tips ，及編撰Workspace高效手冊The Google Workspace guide top productivity and wellbeing。

　　蘿拉擁有北卡羅來納大學教堂山分校商業管理學士學位，當前與她的丈夫和三個孩子一起住在北卡羅來納州的夏洛特。

推薦序
引言‧上線時間（UPTIME）

第1 部●該做些什麼
第 1課‧ 三大優先事項
第 2課‧ 說「不」的方法
第 3 課‧ 清單漏斗

第2 部●該何時做
第4課‧領悟精力流
第5課‧ 零基時程規畫法
第6課‧ 重新檢視時間
第7課‧拖延症和克服的方法
第8課‧ 如何用停機時間為上線時間加油打氣

第3 部●在哪裡做事
第 9 課‧ 地點最重要
第10課‧工作熱點與非熱點

第4 部●怎麼做得好
第11課‧在各界限之間求取平衡
第12課‧規畫時程的計畫
第13課‧賦予會議意義
第14課‧打造強大的工具
第15課‧克服令人分心的事
第16課‧對email 駕輕就熟：洗衣法

第5 部●兼顧生活品質與工作的方法
第17課‧循著「一旦：接著」的思路建立日常慣例
第18課‧週二無科技產品日
第19課‧每日早晨冥想
第20課‧成就上線時間

致謝
參考書目

臻品齋書店在發貨前，

📚書本包裝一層氣泡袋，

再一層強化塑膠包裝袋，

最後才裝進破壞袋！

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