【957P💰】全新📕《喚醒自癒力：從心到身，身到心，找回全面的健康》，楊定一，天下生活，2025/11/28、臻品齋書店
NT$ 299.00
書籍介紹：
【楊定一博士的溫柔提醒：找回你本來就有的自癒本能】
在這個資訊爆炸、人心浮躁的年代，我們該如何安放身心？繼暢銷經典《真原醫》之後，楊定一博士推出了這本《喚醒自癒力》。書中指出，療癒的奧祕不在於向外「增添」什麼，而是回歸內在，體驗生命最簡單的法則。
本書精選了楊定一博士為《康健雜誌》撰寫的專欄文章，內容比深奧的「全部生命系列」更加輕巧好讀。作者引導讀者從「接受現況」開始，透過呼吸統合身心，在日常生活的點滴中練習感恩與放下。這是一本幫助現代人從焦慮與失衡中解套，找回圓滿與快樂的實用指南。
作者介紹：
楊定一 (Dr. John Yang)。
預防醫學專家、長庚生物科技董事長。他結合了古老的東方智慧與現代的科學實證，提出「真原醫」與「全部生命系列」等整全健康觀念，致力於幫助人們找回身心靈的和諧與健康。
書店老闆推薦：
如果你覺得楊定一博士其他的書（像《神聖的你》或《豐盛》）有點太深奧、讀不下去，那這本絕對是最好的入門磚。
因為是雜誌專欄集結，每一篇都很短，文字也比較淺顯，很適合放在床頭每天睡前讀一篇。它不講艱深的理論，而是教你怎麼好好呼吸、怎麼好好吃飯、怎麼轉變念頭。在這個壓力很大的時代，這本書就像一帖心靈的鎮定劑。
【楊定一博士的溫柔提醒：找回你本來就有的自癒本能】
在這個資訊爆炸、人心浮躁的年代，我們該如何安放身心？繼暢銷經典《真原醫》之後，楊定一博士推出了這本《喚醒自癒力》。書中指出，療癒的奧祕不在於向外「增添」什麼，而是回歸內在，體驗生命最簡單的法則。
本書精選了楊定一博士為《康健雜誌》撰寫的專欄文章，內容比深奧的「全部生命系列」更加輕巧好讀。作者引導讀者從「接受現況」開始，透過呼吸統合身心，在日常生活的點滴中練習感恩與放下。這是一本幫助現代人從焦慮與失衡中解套，找回圓滿與快樂的實用指南。
作者介紹：
楊定一 (Dr. John Yang)。
預防醫學專家、長庚生物科技董事長。他結合了古老的東方智慧與現代的科學實證，提出「真原醫」與「全部生命系列」等整全健康觀念，致力於幫助人們找回身心靈的和諧與健康。
書店老闆推薦：
如果你覺得楊定一博士其他的書（像《神聖的你》或《豐盛》）有點太深奧、讀不下去，那這本絕對是最好的入門磚。
因為是雜誌專欄集結，每一篇都很短，文字也比較淺顯，很適合放在床頭每天睡前讀一篇。它不講艱深的理論，而是教你怎麼好好呼吸、怎麼好好吃飯、怎麼轉變念頭。在這個壓力很大的時代，這本書就像一帖心靈的鎮定劑。
臻品齋書店在發貨前，
📚書本包裝一層氣泡袋，
再一層強化塑膠包裝袋，
最後才裝進破壞袋！
強化包裝，讓愛書人收到書不失望！❤️
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