【957B】全新📕《決定對自己好一點，我不再討好任何人》（平裝），張錦花 著，時報2026/06（初版）、臻品齋書店

書籍介紹：許多人把善良誤認為無底線付出，把成熟誤認為無限容忍，最後把自己消耗到筋疲力盡。本書以停止討好、修復內耗、建立心理免疫力為核心，談原生家庭傷口、人際界線、情緒暫停、睡眠修復與自我照顧。它的重點是把「對自己好」落到日常練習，而不是停在口號。

作者介紹：張錦花為心理與中醫心理治療相關專業工作者，公開資料顯示其關注憂鬱、焦慮、失眠、個體成長、婚戀與家庭關係、青少年心理等議題，曾任多個中醫心理、睡眠與健康教育相關組織職務。作者資料來自博客來商品頁，具體台灣執業資訊公開資料有限，不額外推測。

書店老闆推薦：我會推薦給容易過度體諒、害怕拒絕、在人際關係中不斷內耗的讀者。這類書的實用價值在於幫讀者重新確認界線與自我照顧，不再把受傷合理化。近期新書，定價清楚，適合心理自助、人際關係與情緒整理區。

---