【957B】全新📕《逆轉無力感的情緒修護工具》，菲爾·史塔茲、巴瑞·麥可斯，樂金文化，2024/01/26、臻品齋書店
NT$ 399.00
書籍介紹：
【Netflix紀錄片主角親授！好萊塢巨星都在用的5套心靈工具】
「我們需要的不是被傾聽，而是改變現狀的方法。」這本《逆轉無力感的情緒修護工具》（The Tools）由兩位擁有60年實務經驗的心理治療師撰寫。其中菲爾·史塔茲更是好萊塢笑匠喬納·希爾（Jonah Hill）在Netflix紀錄片《史塔茲的療癒之旅》中致敬的恩師。
書中針對現代人常見的「無力感」，提出了五種具象化的視覺工具（如「轉化慾望」、「主動之愛」等）。當你感到焦慮、拖延、逃避或被激怒時，這些工具能在幾秒鐘內幫助你切換大腦迴路，從「受害者模式」轉變為「行動者模式」。
作者介紹：
菲爾·史塔茲 (Phil Stutz) & 巴瑞·麥可斯 (Barry Michels)。
著名的心理治療師，客戶遍及好萊塢編劇、演員與企業高層。他們不滿足於傳統精神分析的緩慢進程，因而開發出這套強調「主動出擊」的修護工具。
書店老闆推薦：
這本書在Amazon上長銷10年不衰，累積了3000多則好評，絕非浪得虛名。
很多心理書看完了你會覺得「我很懂我的創傷」，但還是動不了。但這本書直接給你「武器」（Expertise）。比如當你不想面對某件困難的工作時，書裡教你用「痛苦轉化」的工具，讓你學會擁抱痛苦並穿過它。這本2024年剛出版的新書，書況尚可（約七成新）。如果你覺得自己卡在人生的某個關卡動彈不得，別再只想著「為什麼」，試試看這本書教你的「怎麼做」。
【Netflix紀錄片主角親授！好萊塢巨星都在用的5套心靈工具】
「我們需要的不是被傾聽，而是改變現狀的方法。」這本《逆轉無力感的情緒修護工具》（The Tools）由兩位擁有60年實務經驗的心理治療師撰寫。其中菲爾·史塔茲更是好萊塢笑匠喬納·希爾（Jonah Hill）在Netflix紀錄片《史塔茲的療癒之旅》中致敬的恩師。
書中針對現代人常見的「無力感」，提出了五種具象化的視覺工具（如「轉化慾望」、「主動之愛」等）。當你感到焦慮、拖延、逃避或被激怒時，這些工具能在幾秒鐘內幫助你切換大腦迴路，從「受害者模式」轉變為「行動者模式」。
作者介紹：
菲爾·史塔茲 (Phil Stutz) & 巴瑞·麥可斯 (Barry Michels)。
著名的心理治療師，客戶遍及好萊塢編劇、演員與企業高層。他們不滿足於傳統精神分析的緩慢進程，因而開發出這套強調「主動出擊」的修護工具。
書店老闆推薦：
這本書在Amazon上長銷10年不衰，累積了3000多則好評，絕非浪得虛名。
很多心理書看完了你會覺得「我很懂我的創傷」，但還是動不了。但這本書直接給你「武器」（Expertise）。比如當你不想面對某件困難的工作時，書裡教你用「痛苦轉化」的工具，讓你學會擁抱痛苦並穿過它。這本2024年剛出版的新書，書況尚可（約七成新）。如果你覺得自己卡在人生的某個關卡動彈不得，別再只想著「為什麼」，試試看這本書教你的「怎麼做」。
臻品齋書店在發貨前，
📚書本包裝一層氣泡袋，
再一層強化塑膠包裝袋，
最後才裝進破壞袋！
強化包裝，讓愛書人收到書不失望！❤️
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