[957B] 全新書，《焦慮的意義：寫給所有飽受不安所苦、尋求憂慮本質與人生意義的人》，薩米爾．喬普拉

[957B] 全新書，《焦慮的意義：寫給所有飽受不安所苦、尋求憂慮本質與人生意義的人》，薩米爾．喬普拉（Samir Chopra），譯者：張馨方，麥田，2025年3月29日

書籍介紹：《焦慮的意義》由紐約市立大學哲學系榮譽退休教授薩米爾．喬普拉撰寫，透過哲學視角探討焦慮的本質，並提供與之共存的方法。作者借鑒東西方哲學思想，包括佛教、存在主義、精神分析與唯物主義等觀點，深度剖析焦慮，旨在幫助讀者理解並接受焦慮作為人類存在的一部分，從而找到心靈的平衡與安寧。

作者介紹：薩米爾．喬普拉（Samir Chopra），紐約市立大學哲學系榮譽退休教授，哲學諮商師。他專注於將哲學應用於現實生活，特別是在人類情感和心理健康領域，著有多部相關作品。

譯者介紹：張馨方，專業譯者，致力於將國際優秀的哲學與心理學作品引介給華語讀者。

推薦序　變化的世代，不變的焦慮：來自哲學諮商的療癒　古秀鈴
推薦序　迎向焦慮的年代　紀金慶

銘謝

第一章　我們的焦慮時代──焦慮是人的本性，而身為人類，就無法避免焦慮。
找不到出路的生命／焦慮與哲學密不可分／面對焦慮的哲學思辨／焦慮是人類的「正常」狀態／從理解到接納的哲學反思

第二章　焦慮的生成與存有──焦慮是我存在的一部分；若要形容我這個人，就必須描述我的焦慮。
焦慮的浮現／「怖慄的自由」／在存在主義哲學中獲得理解／哲學與生活

第三章　存在的焦慮──我們之所以感到痛苦，是因為對自己是誰與別人是誰感到困惑。
以佛教為基礎的哲學治療／佛教的四聖諦／佛陀談無知的焦慮

第四章　感到焦慮的自由──人類最大的「福氣」是意志與選擇的自由，而這樣的自由伴隨著一個重擔，那就是焦慮。
將焦慮視為真正活著的存在主義／確定性之死／信仰、精神救贖與《焦慮的概念》／《存在的勇氣》／無家可歸的焦慮情緒

第五章　潛抑、衝突與難以忘懷的創傷──想克服焦慮，就要秉持分析精神追溯過往經歷與深究成長背景來了解自我，進而達到自我知識、自我和解與接受。
焦慮是精神分析的核心／佛洛伊德的三種焦慮理論／焦慮的內在精神衝突

第六章　焦慮與社會生活──這個世界上真正能夠緩解焦慮的藥方，是政治行動與行動主義，而不是孤獨的沉思與冥想。
獨一無二的時代焦慮／馬庫色談焦慮的社會情境／馬克思的異化論／從接受事實到採取行動

第七章　與焦慮共存──焦慮暗示著我們的人生充滿了勇氣，勝過史詩戰爭中的戰士。
走上與焦慮共處之途／擁有自己的焦慮／透過認識焦慮成為更好的人／面對未知、探索自我

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