全新書｜專注：環境神經學家解密自然如何增進大腦機能，銳化專注度、提升認知能力並改善身心健康｜馬克．柏曼｜臉譜

【書籍資訊】

書名：專注：環境神經學家解密自然如何增進大腦機能，銳化專注度、提升認知能力並改善身心健康

作者：馬克．柏曼

出版社：臉譜

出版日期：2026/04/30

ISBN：9786263157576

定價：550元

分類：自然科普 >

【內容介紹】

《專注：環境神經學家解密自然如何增進大腦機能，銳化專注度、提升認知能力並改善身心健康》是臉譜出版的全新書，由馬克．柏曼撰寫，主題聚焦商業理財與自我進修。本書以清楚易讀的方式整理核心觀念，兼顧背景說明、問題分析與實際應用，適合想有效掌握主題脈絡的讀者循序閱讀。書中會延伸到情緒覺察、內在整理與自我照顧的練習。適合想掌握觀念整理、方法建立與實務應用的讀者，閱讀時可以一邊理解核心觀念，一邊整理可落地的行動方向。內容安排兼具觀念說明與情境提醒，能幫助讀者避開常見盲點，建立更清楚的判斷架構。無論是工作進修、日常學習、投資研究或自我提升，都可作為實用參考，也適合收藏或送禮。全書文字清楚，便於循序閱讀，也適合在需要時回頭查找重點。購買後可依章節逐步消化，作為個人書架上的實用補充。對正在建立知識架構、準備做決策或想拓展視野的人來說，這本書能提供穩定的入門方向與延伸閱讀價值。