全新書｜社恐：臉紅、結巴、迴避……解析各類社交障礙心理學經典，揭示害羞到恐慌的社交恐懼光譜，理解與人接觸產生焦慮的真相

【書籍資訊】

書名：社恐：臉紅、結巴、迴避……解析各類社交障礙心理學經典，揭示害羞到恐慌的社交恐懼光譜，理解與人接觸產生焦慮的真相

作者：克里斯托夫．安德烈,帕特里克．列哲宏,安東．帕里索羅

出版社：臉譜

出版日期：2026/04/30

ISBN：9786263157699

定價：460元

分類：心理勵志 >

【內容介紹】

《社恐：臉紅、結巴、迴避……解析各類社交障礙心理學經典，揭示害羞到恐慌的社交恐懼光譜，理解與人接觸產生焦慮的真相》是臉譜出版的全新書，由克里斯托夫．安德烈,帕特里克．列哲宏,安東．帕里索羅撰寫，主題聚焦心靈成長與自我療癒。本書從心理狀態、生命經驗與人際關係出發，陪讀者重新理解那些不容易說出口的壓力、困惑與傷口。閱讀時能慢慢整理情緒，也能找到更溫柔而清楚的自我對話方式。適合想掌握情緒整理、自我理解與關係修復的讀者，閱讀時可以一邊理解核心觀念，一邊整理可落地的行動方向。內容安排兼具觀念說明與情境提醒，能幫助讀者避開常見盲點，建立更清楚的判斷架構。無論是工作進修、日常學習、投資研究或自我提升，都可作為實用參考，也適合收藏或送禮。全書文字清楚，便於循序閱讀，也適合在需要時回頭查找重點。購買後可依章節逐步消化，作為個人書架上的實用補充。