全新書｜【出色文化】為什麼你一直很累？停止無效養生！張語希營養師的「精準補位法」，讓當機的代謝自動重啟｜張語希｜出色文化

【書籍資訊】

書名：【出色文化】為什麼你一直很累？停止無效養生！張語希營養師的「精準補位法」，讓當機的代謝自動重啟

作者：張語希

出版社：出色文化

出版日期：2026/04/09

ISBN：9786267694428

定價：450元

分類：心理勵志

【內容介紹】

《【出色文化】為什麼你一直很累？停止無效養生！張語希營養師的「精準補位法」，讓當機的代謝自動重啟》是出色文化出版的全新書，由張語希撰寫，主題聚焦人文社科與文化理解。本書從人文社科角度整理社會、文化與思想議題，適合想拓展知識視野的讀者。內容能幫助讀者理解觀念如何在不同時代與群體中形成，也能作為日常學習、研究與收藏的參考。書中會延伸到如何把不安、企圖心與現實壓力轉化為可持續的行動。適合想掌握社會觀察、文化脈絡與思想整理的讀者，閱讀時可以一邊理解核心觀念，一邊整理可落地的行動方向。內容安排兼具觀念說明與情境提醒，能幫助讀者避開常見盲點，建立更清楚的判斷架構。無論是工作進修、日常學習、投資研究或自我提升，都可作為實用參考，也適合收藏或送禮。全書文字清楚，便於循序閱讀，也適合在需要時回頭查找重點。購買後可依章節逐步消化，作為個人書架上的實用補充。