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【168A-1】絕版書七成新,《腦內革命:腦內荷爾蒙創造不同的人生》,作者:春山茂雄,譯者:魏珠恩2006/02/01。
【168A-1】絕版書七成新,《腦內革命:腦內荷爾蒙創造不同的人生》,作者:春山茂雄,譯者:魏珠恩2006/02/01。
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書籍介紹:
《腦內革命》是日本醫學博士春山茂雄的暢銷著作,從腦神經與內分泌的角度說明「腦內荷爾蒙」如何影響情緒、健康與壽命。作者以淺顯筆觸揭示腦內啡、血清素、多巴胺等物質在快樂與壓力中的關鍵角色,並提出透過思考、運動、飲食與心態調整激發「腦內幸福化學」的具體方法。此書在亞洲掀起腦科學健康熱潮,被譽為結合醫學與人生哲學的經典健康指南。
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