【168A-10】絕版📕七成新，《活得久活得好－心理關懷2》，賴瑞模、宇宙光，2006/12/01、臻品齋書店

書籍介紹：

【全美最佳醫師的健康處方！身體、情感與靈性的全面保養】

「邁向高度健康的路徑，不單只是你所想的那樣——而是更好！」這本《活得久活得好》是賴瑞模醫師的暢銷代表作之一。他指出真正的健康不只是沒有病痛，而是身心靈的動態平衡。

書中整理出「10個致勝要訣」，引導讀者逐一評估自己在身體、感情、關係、靈性這四個生命關鍵面向的狀態。賴瑞模醫師結合了醫學專業與信仰智慧，提供了一套具體可行、且經過實證的自我照顧計畫，幫助現代人在忙碌與壓力中找回生命的活力。

作者介紹：
賴瑞模 (Walt Larimore)。
美國著名家庭醫師、醫學記者，曾任「愛家協會」醫學副總裁。他以推廣「全人健康」理念聞名，著有《布來森城市故事》等多部暢銷書，常受邀於各大電視新聞網評論健康議題。

書店老闆推薦：
這本書是由「宇宙光」出版，品質很有保證。

很多養生書只教你吃什麼、做什麼運動，但這本書教你的是「怎麼活」（Expertise）。賴瑞模醫師的觀點很特別，他把「人際關係」和「靈性滿足」也當作健康指標。如果你覺得身體檢查都正常，但整個人就是提不起勁，那麼這本2006年出版的心靈健康手冊（約七成新），可能會給你意想不到的答案。

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