［58C-2❤️+99］我，跟自己拚了！：挪威最頂尖的心智訓練師讓你潛能發揮100％ Bli best med

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序言　你能做的，比自己想的還更多

Part 1　心智鍛鍊，從微調日常小細節開始
第1章　潛能發揮100％的第一步，好好瞭解你自己
第2章　有什麼好怕的！想成功，得先征服恐懼感
第3章　設定目標，讓你的行動更精準
第4章　靠情緒，逼自己下定決心
第5章　踏上實現的旅程，得不斷提醒自己
第6章　成功無關天賦，那關鍵在於？
第7章　懂得思考，就是與自己對話

Part 2　讓你潛能發揮100％的心智工具
第8章　運用想像，預見你的成功畫面
第9章　調整身體與表情，改變思考方式
第10章　啟動心境模式，讓你處於最佳狀態

結語　想做什麼都能辦到，就別對自己手下留情

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