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[957B-47] MBTI 我,和我的使用說明書:雪力獻給16型人們,找到最舒服的自己 雪力(夏瑄澧)

NT$ 355.00


  • 作者: 雪力(夏瑄澧) 
  • 出版社:三采
  • 出版日期:2023/03/31



作者介紹

作者簡介

雪力(夏瑄澧)


  YT:Sherry's Notes 雪力的心理學筆記
 
  出生於台灣,13歲時移民澳洲,從小經歷了東西文化的衝擊; 畢業於美國哥倫比亞大學,在當地就業超過十年後返台定居。

  讀組織心理學碩士時,深受課程衝擊,發現人生一再碰到類似的困境,原因在於自己也是問題的共創者,而MBTI正是課程中的一大自我探索工具。 後續透過對MBTI的深入探索,開始學著讓自己變得更完整,而不是更完美,也因此活得舒服許多。

  「有了這樣的體悟,我常常想,當初如果有人這樣點我一下就好了。」 抱著這樣的想法,近年致力於運用MBTI和心理學幫助更多的人。
 
  【學歷及國際認證】
  ⊙哥倫比亞大學教師學院 高階管理人組織心理學碩士(XMA)
  ⊙哥倫比亞大學Barnard學院 心理  社會雙學士
  ⊙MBTI® 國際認證講師(certified practitioner)
  ⊙HOGAN 霍根測評進階解讀 認證講師
  ⊙IDI® 跨文化敏感度 認證施測師
  ⊙南佛羅里達大學姆馬商學院 職場多元共融認證實踐師
 
  【現任】
  ‧百彥國際發展顧問有限公司 創辦人/CEO
  ‧台灣女董事協會(WOB) 第三屆理事
  ‧台灣女董事協會 女董學院(WOB Academy)
  第二屆女性菁英領導人培訓專案 企業導師
 

目錄

序/
MBTI改變了我
 
Chapter 1 做最舒服的自己
為了人設而活的日子
透過MBTI看懂自己
完整,不用完美
脫下面具,才能重生
 
Chapter 2 讓MBTI幫助你,而非定義你
開始前,必須知道的事
雪力的MBTI悖論
這些迷思,你也中了嗎?
 
Chapter 3 MBTI四個向度——一切從這裡開始
E vs. I:從哪裡獲得能量?
S vs. N:如何接收資訊?
T vs. F:如何做決定?
J vs. P:做決定後,如何執行?
開始組合真正的你
 
Chapter 4 IS_J——珍惜「老字號」的經驗
致ISTJ:「你如果不說,有些人真的不懂」
致ISFJ:「唯一不變的是變化本身」
 
Chapter 5 ES_P——反應迅速又能活在當下
致ESFP:「你不需要永遠為了讓別人開心而回應」
致ESTP:「事前演練是為了上場發揮100%的實力」
 
Chapter 6 IN_J——從內在邏輯看到未來趨勢
致INTJ:「讓別人聽得懂也是一種智慧」
致INFJ:「不要忘記留一點大愛給自己」
 
Chapter 7 EN_P——天生內建強大的雷達
致ENFP:「不是三分鐘熱度,探索是你的天賦」
致ENTP:「慎選戰場,不要贏了戰鬥,卻輸了戰爭」
 
Chapter 8 I_TP——重視邏輯與品質管理
致ISTP:「把自己當成觀察家,面對別人的情感」
致INTP:「不要只看到水杯沒滿,也要看到杯裡有水了」
 
Chapter 9 E_TJ——為了高效執行而封藏情感
致ENTJ:「請先確認別人有與你相同的成功圖像」
致ESTJ:「抵達終點的路上,別忘了欣賞風景」
 
Chapter 10 I_FP——透過自身感受而了解世界
致ISFP:「把你的情緒化為作品呈現出來」
致INFP:「把在地球的人生當作修行之旅」
 
Chapter 11 E_FJ——重視人與人之間的理解以及團體和諧
致ENFJ:「你的貢獻可能未來才會受人由衷地欣賞」
致ESFJ:「大家過去與現在的需求,不一定是未來的需求」
 
結語/
世界需要不同的你我
 
致謝
附錄

臻品齋書店, 新書, 二手書, 簡體書

DALL·E 2024-01-28 22.38.41 - Create a wide, detailed impressionist-style painting of a three-story traditional bookstore warehouse interior, capturing the feeling of being immerse