【957B】全新📕《【誰在讓你失控？】駕馭多巴胺，打造最強大腦行動力：不靠意志力！》安納斯塔西雅．赫羅尼斯

【957B】全新📕《【誰在讓你失控？】駕馭多巴胺，打造最強大腦行動力：不靠意志力！用行為科學找回專注與自控》（平裝），安納斯塔西雅．赫羅尼斯 著，聯經出版公司，2026/06（初版）、臻品齋書店

書籍介紹：滑手機停不下來、衝動購物、壓力進食、追劇到失控，背後常不是意志力太差，而是大腦酬賞系統被反覆牽動。本書從心理學與行為科學切入，拆解多巴胺迷思，提供更實際的自控與習慣調整方法。

作者介紹：安納斯塔西雅．赫羅尼斯博士是澳洲臨床心理學家，研究與教學領域包含成癮、智能障礙與偏鄉心理健康，也在雪梨大學任教。她以臨床個案與神經科學概念，將大腦獎賞系統轉化為一般讀者能理解的日常策略。

書店老闆推薦：我會推薦給想改善拖延、成癮式滑手機、飲食衝動與專注力問題的讀者。這是很實用的新書題材，九成新庫存書可放在情緒管理、行為改變與職場效率旁邊，對現代人的自控焦慮很有銷售力。

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