【957B】全新📕《那些傷，住進我身體：精神科醫師從大腦與神經系統，剖析家庭創傷如何傷身與療癒》（平裝），吳依倫
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【957B】全新📕《那些傷，住進我身體：精神科醫師從大腦與神經系統，剖析家庭創傷如何傷身與療癒》（平裝），吳依倫 著，寶瓶文化，2026/06（初版）、臻品齋書店
書籍介紹：家庭創傷不只停留在回憶裡，也可能住進身體、神經系統與壓力反應之中。本書由精神科醫師吳依倫從腦神經科學、創傷知情、多元迷走神經理論與心理治療觀點切入，說明為何焦慮、失眠、恐慌、慢性疼痛、過度討好或害怕衝突，可能與早年的家庭經驗有關。書中以清楚易懂的語言，帶讀者理解「身體還困在過去」的狀態，並提供休息、自我疼惜對話、區分事實與評價等修復練習，協助讀者重建內在安全感。
作者介紹：吳依倫為精神科醫師，畢業於台灣大學醫學系，曾受訓於台大醫院精神醫學部，現任新田身心診所、禾馨民權婦幼診所、心禾診所主治醫師。其專業關注創傷療癒、正念療法與腦神經科學，並將臨床經驗與實證研究整理成一般讀者也能理解的文字。
書店老闆推薦：我會把這本推薦給想理解原生家庭、身心症狀與情緒反應關聯的讀者。它不是空泛地鼓勵人「放下」，而是從大腦與身體如何記住創傷談起，對正在修復家庭關係、長期焦慮、容易自責或想建立安全感的人很實用。本批為近期新書，書況可作庫存新書等級整理，心理成長與自我照顧類讀者接受度高。
書籍介紹：家庭創傷不只停留在回憶裡，也可能住進身體、神經系統與壓力反應之中。本書由精神科醫師吳依倫從腦神經科學、創傷知情、多元迷走神經理論與心理治療觀點切入，說明為何焦慮、失眠、恐慌、慢性疼痛、過度討好或害怕衝突，可能與早年的家庭經驗有關。書中以清楚易懂的語言，帶讀者理解「身體還困在過去」的狀態，並提供休息、自我疼惜對話、區分事實與評價等修復練習，協助讀者重建內在安全感。
作者介紹：吳依倫為精神科醫師，畢業於台灣大學醫學系，曾受訓於台大醫院精神醫學部，現任新田身心診所、禾馨民權婦幼診所、心禾診所主治醫師。其專業關注創傷療癒、正念療法與腦神經科學，並將臨床經驗與實證研究整理成一般讀者也能理解的文字。
書店老闆推薦：我會把這本推薦給想理解原生家庭、身心症狀與情緒反應關聯的讀者。它不是空泛地鼓勵人「放下」，而是從大腦與身體如何記住創傷談起，對正在修復家庭關係、長期焦慮、容易自責或想建立安全感的人很實用。本批為近期新書，書況可作庫存新書等級整理，心理成長與自我照顧類讀者接受度高。
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