【957B】全新書，《低調安靜做自己：不怕干擾、不被拘束、不受委屈的靜心智慧》，枡野俊明，譯者：黃筱涵

【957B】全新書，《低調安靜做自己：不怕干擾、不被拘束、不受委屈的靜心智慧》，枡野俊明，譯者：黃筱涵，平安文化出版有限公司，2025/10/27 


書籍介紹：《低調安靜做自己》是日本禪僧暨作家枡野俊明的新作，以禪的智慧回應現代人面對焦慮、人際壓力與情緒消耗的困境。 
作者指出：「真正的堅強，不是壓過別人，而是內心的平靜不被動搖。」全書以短章形式分享如何透過「放下比較」「專注當下」「不爭即贏」的日常實踐，培養心的定力與安然。 
語氣溫柔卻深具力量，適合在生活紛擾、關係緊張時閱讀，提醒我們在低調與靜默之中，重新找回自我節奏與內在安穩。 

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