【957B】全新書，《慈悲枯竭：我撐不住了，還能繼續幫人嗎？助人者的自我修復指南》，啟示出版，2025/07/12
NT$ 429.00
書店老闆推薦：
這本書直指助人者群體長期承擔「同理心耗盡」現象——不是因為外在高壓，而是因為內在感知過度放大負荷。作者團隊引用美國FBI與華盛頓大學心理學發展教材的核心概念，提出四大修復策略：即時自我覺察、五大核心韌力、創傷管理與支持系統重建，幫助助人者找回「心理免疫力」。
全書融合案例、測評工具與五步「前瞻式韌力計劃」，引導讀者從理論走向實務，從疲憊走向活力再生，如果你曾因工作、照護或支援工作感覺枯竭，卻又不想放下助人的初衷，這本書就是貼心又實操的《救護之書》。
真誠推薦給心理師、醫療社工者、照護者與任何對「助人工作中的自我保護」有迫切需求的人。若你正在承擔別人的痛苦，也別忘了照顧自己的力量。
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這本書直指助人者群體長期承擔「同理心耗盡」現象——不是因為外在高壓，而是因為內在感知過度放大負荷。作者團隊引用美國FBI與華盛頓大學心理學發展教材的核心概念，提出四大修復策略：即時自我覺察、五大核心韌力、創傷管理與支持系統重建，幫助助人者找回「心理免疫力」。
全書融合案例、測評工具與五步「前瞻式韌力計劃」，引導讀者從理論走向實務，從疲憊走向活力再生，如果你曾因工作、照護或支援工作感覺枯竭，卻又不想放下助人的初衷，這本書就是貼心又實操的《救護之書》。
真誠推薦給心理師、醫療社工者、照護者與任何對「助人工作中的自我保護」有迫切需求的人。若你正在承擔別人的痛苦，也別忘了照顧自己的力量。
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