【957B】全新書，腦能量：所有的精神疾病都是大腦的代謝疾病！粒線體失調如何導致憂鬱、焦慮、強迫症、ADHD和其他障礙
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【957B】全新書，《腦能量：所有的精神疾病都是大腦的代謝疾病！粒線體失調如何導致憂鬱、焦慮、強迫症、ADHD和其他障礙》，Christopher Palmer 著，字津 譯
作者介紹：
Christopher Palmer 是哈佛／麻省理工相關背景的精神科醫師／研究者，專長於精神健康與代謝生理之間的關係研究。他在本書中整合多年臨床與神經科學研究，試圖改變傳統把精神疾病僅視為心理或化學失衡的觀點。此外，譯者／出版社為（填上實際譯者與出版社），協助將這種前沿觀點帶入華語圈。
書籍介紹：
《腦能量》提出一個革命性的框架，指出許多精神疾病與症狀，例如憂鬱、焦慮、強迫症與 ADHD，背後都與粒線體代謝與大腦能量供應異常相關。書中介紹研究與案例，說明如何透過飲食、睡眠、運動、管理發炎反應、合理補充營養等方式，促進粒線體功能，以改善情緒與認知健康。這不是只減輕症狀，而是從根本改善大腦能量代謝失調的生活方式指南。
作者介紹：
Christopher Palmer 是哈佛／麻省理工相關背景的精神科醫師／研究者，專長於精神健康與代謝生理之間的關係研究。他在本書中整合多年臨床與神經科學研究，試圖改變傳統把精神疾病僅視為心理或化學失衡的觀點。此外，譯者／出版社為（填上實際譯者與出版社），協助將這種前沿觀點帶入華語圈。
書籍介紹：
《腦能量》提出一個革命性的框架，指出許多精神疾病與症狀，例如憂鬱、焦慮、強迫症與 ADHD，背後都與粒線體代謝與大腦能量供應異常相關。書中介紹研究與案例，說明如何透過飲食、睡眠、運動、管理發炎反應、合理補充營養等方式，促進粒線體功能，以改善情緒與認知健康。這不是只減輕症狀，而是從根本改善大腦能量代謝失調的生活方式指南。
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